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聲音記憶與圖像記憶

發布時間: 2019-06-27 閱讀次數: 48次 來源: 妙學巧記官網

快速記憶

從記憶方式來說,傳統的記憶方式是死記硬背,也就是說,絕大部分人通常使用的是死記硬背的記憶方式。
 
死記硬背的實質是聲音記憶,也就是以聲音作為記憶材料
 
當我們用傳統記憶方式來記憶一些材料的時候,大腦里究竟在記憶些什么東西?
 
我們可以回憶一個比較熟悉的電話號碼,這個電話號碼是139開頭的,有的話請你把這個完整的電話號碼回憶出來。回憶的時候你留意一下,這個時候在你腦海中出現了什么?是不是出現了對數字的讀音?是不是有聲音在腦海中回響?這個就是聲音記憶。
 
當我們記憶數字的時候,例如讓你記憶這組數字:376652498935,你有沒有發現你反復記的就是這些數字的發音?無論你是讀幾遍或默讀幾遍,你所記憶的都是這些數字的發音。
 
記數字是聲音記憶,那么記英語單詞呢?例如記憶memory這個單詞,無論你是反復把這些字母讀幾遍,還是按照發音來讀幾遍,你所記憶的,無非就是一些聲音組合。
 
即使是在記中文信息,我們通常在反復背誦的時候,用的也更多是聲音記憶。假設讓你記憶這句話:模以辛權卡法萊澳聽深。如果你要一字不漏地記住這句話,請問你會怎樣記?是不是很拗口地反復讀來讀去?這個時候腦海中恐怕除了聲音之外就什么都沒有了。
 
所以我們說,傳統的記憶方式就是聲音記憶。

 

聲音記憶的主要弱點有兩個:
 
第一是短時記憶容量小。每次只能記憶7個左右的信息,超過7個以上就會覺得比較長,只讀一遍或只看一遍記不下來。例如電話號碼超過7個就會覺得比較長,英語單詞超過7個字母就會覺得比較長。
 
第二是把短時記憶轉化為長期記憶,需要重復很多遍。對于一些比較抽象的資料,需要在記憶快要遺忘的時間段重復100-150次,才能真正牢牢記住。
 
這兩個弱點,決定了聲音記憶是一種比較低效率的記憶方式。當我們用聲音記憶的方式來進行記憶的時候,通常會記了又忘、忘了又記,感覺記得很累。
 
然而,我們每個人除了聲音記憶之外,還有另外一種記憶方式,就是圖像記憶。
 
圖像記憶
 
圖像記憶是一種過目不忘的記憶方式,而且每個人都有這種過目不忘的能力。其實,很多時候我們都在運用圖像記憶。
 
例如:我們每天生活中所經歷的事情,我們往往會只經歷一遍,就能長時間記住。我們可以回想一下,今天早上,我們是怎樣起床的,起床后又做了些什么事情,都可以一一清晰地回想起來。甚至幾天前、幾個月前、幾年前、幾十年前發生的許多事情,我們都可以很清晰地回憶起來。這就是我們圖像記憶過目不忘的功能。
 
又例如,我們看生動的小說、看電視、看電影,只需要看一遍,就會印象很深刻,很久都不會忘記。我們看一場電影,一個多小時,看完后,基本上所有情節都能輕松地回憶起來,不需要把一部電影連續看好多遍。
 
所以,其實我們每個人都擁有這種過目不忘的記憶能力,只不過許多人不曾留意而已。
 
如果有誰認為自己的記憶力差,那么可以想一下,自己看電影看一遍能否記住,如果能的話,其實這就是過目不忘了,怎么能說是記憶力差呢?
 
右腦開發中的圖像記憶與聲音記憶
 
事實上,快速記憶技術,本質上就是圖像記憶技術,其原理就是幫助我們靈活地運用每個人原本都擁有的圖像記憶能力。


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